L'anémie est une condition lorsque le corps manque de globules rouges par rapport aux nombres normaux. Cela peut également survenir lorsque les globules rouges n'ont pas suffisamment d'hémoglobine. L'hémoglobine est une protéine chargée de fer. Son travail est de transporter l'oxygène des poumons dans tout le corps. L'hémoglobine donne également au sang sa couleur rouge.
Mais pourquoi quelqu'un souffre-t-il d'anémie? Quels sont les symptômes et pouvons-nous les traiter? Discutons ensemble dans cet article.
Causes de l'anémie
Comme mentionné ci-dessus, l'anémie est causée par un manque de globules rouges. Dans le corps humain, plusieurs organes sont responsables de la production de globules rouges, mais le plus important est la moelle osseuse. La moelle osseuse est un tissu mou situé au milieu des os et produit des cellules sanguines qui circulent dans le corps.
Les cellules sanguines qui se forment dureront de 90 à 120 jours avant d'être éliminées naturellement par l'organisme, soit parce qu'elles sont vieilles ou endommagées. Ce processus est régulé par une hormone appelée érythropoïétine (EPO). L'hormone EPO est produite dans les reins et signale aux os la production de globules rouges.
Cela signifie que les personnes atteintes d'anémie subissent des interférences avec le processus. Cela peut être dû à une production insuffisante de globules rouges, à une destruction excessive des globules rouges ou à une perte de sang (saignement).
Caractéristiques de l'anémie
Une personne anémique présente plusieurs symptômes. Dans l'anémie légère, les symptômes ne sont pas très visibles, mais s'ils ne sont pas traités, ils peuvent provoquer des conditions telles que des sentiments d'irritabilité, une faiblesse fréquente ou de la fatigue, des maux de tête et des difficultés de concentration ou de réflexion.
Si l'anémie s'aggrave, les symptômes peuvent inclure une apparence blanche à l'intérieur de la paupière inférieure, des ongles et des ongles cassants, une peau pâle et un essoufflement. Alors, est-ce que l'un d'entre vous s'est déjà senti étourdi en se levant de la position assise et debout? C'est aussi un symptôme d'anémie, vous savez.
Si vous ressentez ces symptômes, il est bon de consulter immédiatement votre médecin.
Traitement et prévention
Habituellement, les personnes atteintes d'anémie sévère recevront un traitement sous forme de transfusions sanguines, de corticostéroïdes ou de médicaments similaires qui suppriment le système immunitaire, de prise d'érythropoïétine pour que la moelle osseuse produise plus de globules rouges et de suppléments de fer, de vitamine B12, d'origine du folate et de vitamines. ainsi que d'autres minéraux.
Mais comme le dicton «Mieux vaut prévenir que guérir», les amis peuvent se protéger pour ne pas souffrir d'un manque de sang. Cela peut être fait en mangeant des aliments riches en vitamines et en nutriments, y compris le fer. Le fer se trouve généralement dans les viandes rouges, les noix, les légumes à feuilles vert foncé et les fruits secs.
En outre, il est également important de consommer de l'acide folique, qui se trouve dans les oranges, les bananes, le pain, les céréales et les pâtes. La vitamine B12 est également importante et peut être trouvée dans les produits laitiers et à base de soja. Enfin, amis, n'oubliez pas la vitamine C que l'on trouve dans les fruits. De cette façon, vous êtes moins susceptible de souffrir d'anémie.
