Le virus Corona est sans doute le plus terrible «ennemi» pour de nombreuses personnes. Non seulement nous sommes dans le monde, mais aussi d'autres communautés dans le monde. Cela n’a rien d’étonnant. La raison en est que, jusqu'à aujourd'hui (lundi 13 avril 2020), au moins plus de 1,8 million de personnes dans le monde ont été infectées par ce virus, des centaines de milliers d'autres sont décédées, bien que peu se soient rétablies. Naturellement, si ce virus inquiétait tout le monde. Après tout, y a-t-il quelque chose de plus inquiétant que «l'ennemi» invisible?
Même ainsi, cela ne signifie pas que nous devons tous vivre dans la peur à cause du virus Corona. C'est vrai, jusqu'à présent, il n'y a pas eu un seul scientifique au monde qui ait réussi à trouver un vaccin pour provoquer le Covid-19. Mais cela ne signifie pas que Corona ne peut pas être combattu. Maintenant, vous vous demandez peut-être comment?
En partant de vous, voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour lutter contre le virus corona:
1. Lavez-vous les mains fréquemment
Beaucoup d'entre nous pensent que les désinfectants pour les mains sont plus que suffisants pour lutter contre le virus corona. Cependant, ce n'est qu'une option supplémentaire. Après tout, se laver les mains avec du savon pendant au moins 20 secondes et sous l'eau courante reste le meilleur et le plus recommandé par les experts. Donc, si vous voulez éviter le virus corona, lavez-vous les mains fréquemment et de la bonne manière.
2. Restez à la maison
Certains d'entre nous connaissent peut-être cette phrase. Actuellement, rester à la maison ou rester à la maison est quelque chose qui est fortement recommandé par l'OMS, le gouvernement et le personnel médical là-bas. Ils pensent que cette méthode peut réduire, sinon complètement couper, la chaîne de propagation du virus corona.
Même si vous êtes obligé de quitter la maison, n'oubliez pas de prendre des mesures de précaution, comme porter un masque ou maintenir une distance sociale avec les autres.
3. Suivez les réglementations gouvernementales
Le nombre croissant de patients infectés par le virus corona, et ce non seulement dans le monde, mais aussi dans le monde, oblige inévitablement les gouvernements de divers pays à prendre des mesures importantes. Dans le monde, par exemple, bien qu'il n'y ait pas de verrouillage, il existe une chose telle que le PSBB ou les restrictions sociales à grande échelle dans un certain nombre de domaines. Jakarta est la première province à mettre en œuvre cela, compte tenu de sa position d'épicentre de la propagation de Corona dans le pays.
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Le PSBB couvre ici beaucoup de choses, y compris le renvoi des écoles, la WFH et les restrictions sur les passagers dans les véhicules. Tout comme le lavage des mains, on pense également que cela réduit la propagation du virus corona.
4. Améliorer le système immunitaire
Non seulement contre le virus corona, la défense la plus efficace si quelqu'un ne veut pas contracter la maladie, quelle qu'elle soit, est d'augmenter le système immunitaire ou le système immunitaire. On pense qu'un bon système immunitaire nous permet de combattre toute maladie qui se développe dans le corps.
Que faut-il pour cela? Mangez des aliments nutritifs et bien nourris, buvez beaucoup d'eau - ne vous déshydratez pas, ne prenez pas de vitamines et réduisez votre consommation de malbouffe.
5. N'ayez pas peur et restez calme
Outre le maintien d'un corps sain, la santé mentale est une autre chose que nous devons protéger contre le virus corona. Comment? En restant calme et sans peur. Surtout si vous devenez paranoïaque. L'excès de peur peut nous rendre stressés. Et des niveaux de stress élevés, il n'est pas impossible d'affecter le déclin du système immunitaire. Si tel est le cas, sans parler de Corona, d'autres virus pénètrent également facilement dans notre corps. Veux-tu? Sinon, combattons ce virus corona en étant plus calme.
