L'ennui semble être devenu banal pour n'importe qui. Surtout si vous devez faire une activité encore et encore, c'est encore une fois et c'est tout. Certains d'entre vous, qui sont actuellement obligés de passer du temps à la maison en raison de la pandémie de Covid-19, de jouer à étudier à la maison, peuvent ressentir la même chose. Bosam.
Mais calmez-vous, ce sentiment d'ennui n'est pas insurmontable. Pour vous débarrasser de l'ennui pendant la politique de séjour à domicile, voici quelques conseils que vous pouvez appliquer.
1. Restez actif comme d'habitude
Même si vous n'allez pas à l'école, essayez de rester actif comme d'habitude. Par exemple, veillez tôt et prenez votre petit-déjeuner comme d'habitude. Après cela, commencez à étudier et à vous reposer pendant la journée. En continuant à faire des activités comme d'habitude - la différence cette fois moins d'aller à l'école, vous pouvez sûrement être plus enthousiaste dans la réalisation de vos activités quotidiennes, y compris étudier à la maison.
2. Trouvez le meilleur endroit à la maison pour étudier
Si étudier dans la pièce devient ennuyeux, cherchez le meilleur endroit ou un autre endroit de la maison qui convient à l'apprentissage. Pour ceux qui se sentent plus à l'aise d'étudier seuls, assurez-vous que l'endroit est exempt de distractions. Ceci est garanti pour rendre les études à la maison plus efficaces.
Trouvez un endroit bien éclairé, avec une température confortable. La lumière vous aidera à rester concentré, et la bonne température est importante pour que vous n'ayez pas trop chaud ou trop froid, ce qui à son tour peut devenir une distraction et de l'ennui. Pour ceux qui n'aiment pas vraiment étudier en silence, écouter de la musique pourrait être une solution.
3. Fixez-vous des objectifs d'apprentissage clairs
Une des raisons pour lesquelles nous pouvons nous ennuyer est que nous ne savons pas quoi faire à la fin de la session d'étude. Par conséquent, prenez l'habitude de planifier avant de commencer les cours. Pensez à ce que vous devez étudier et au temps qu'il vous faudra pour le terminer. De cette façon, vous pouvez vous concentrer davantage et ne pas vous ennuyer facilement.
4. Choisissez le temps d'étude le plus approprié
Quand? Étudier le matin au moment où nous sommes le plus reposés et actifs peut nous aider à étudier plus longtemps sans nous ennuyer. Nous accorderons plus d'attention à la leçon et absorberons également plus rapidement le matériel étudié. Si vous étudiez à la même heure chaque jour, cela deviendra progressivement une habitude et vous serez formé pour passer directement en mode d'apprentissage à ce moment-là.
5. Le repos est un must
Il est normal que nous nous ennuyions après avoir fait les mêmes activités encore et encore. Par conséquent, il est très important de réserver du temps entre les activités pour simplement se reposer. Faites cela pendant que vous étudiez. Considérez-le comme un hommage à votre travail acharné.
Que peut-on faire au repos? Il y a beaucoup de choses, qu'il s'agisse d'étirer les muscles, de faire de l'exercice, de jouer à des jeux, d'écouter de la musique, de regarder des films ou de passer des appels vidéo avec plusieurs amis. Ceci est garanti pour vous rendre plus détendu, en plus de minimiser la possibilité de s'ennuyer en raison d'une étude continue à la maison.
