Récemment, la National Education Standards Agency (BSNP) a publié la grille des examens nationaux (ONU) et l'Examen national informatique des lycées (UNBK) pour l'année universitaire 2019/2020. Si vous ne le savez pas, BSNP est une institution indépendante, professionnelle et indépendante désignée pour développer, surveiller la mise en œuvre et évaluer la mise en œuvre des normes nationales d'éducation.
Maintenant, après avoir connu la grille ONU et UNBK 2020, que pensez-vous qu'il faut préparer pour que nous soyons plus confiants pour y faire face? Allez, jetez un œil aux conseils suivants!
Élaborer un plan d'étude
Si vous n'avez pas encore élaboré de plan d'étude, faites-le maintenant! Avec une grille, vous pouvez vous concentrer sur le sujet qui sortira à l'ONU ou UNBK 2020. Vous pouvez diviser ces documents en plusieurs sessions d'étude afin qu'il soit plus facile à digérer.
Faites un calendrier avec vos objectifs d'étude. Ajustez-le à une heure qui vous convient, par exemple le matin ou avant le coucher. Cela pourrait aussi être en vacances. Maximisez votre temps, mais n'oubliez pas de vous reposer.
En plus de faire un calendrier d'étude, définissez également vos objectifs. Par exemple, chaque semaine, vous avez étudié un chapitre et fait 5 questions pratiques. N'oubliez pas de répéter le matériel qui a été étudié pour ne pas oublier.
Maintenir un rythme de sommeil
Consacrer du temps à étudier la préparation de l'ONU et de l'UNBK 2020 est une bonne chose, mais cela ne signifie pas que vous devez sacrifier le temps de sommeil. Un bon rythme de sommeil peut en fait améliorer le travail de votre cerveau. Pour ceux d'entre vous qui sont encore adolescents, la durée de sommeil recommandée est de 7 à 8 heures.
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Mais en plus de la durée, plusieurs éléments doivent être pris en compte pour obtenir un sommeil de qualité. Tout d'abord, buvez de l'eau tiède avant de vous coucher. N'utilisez pas de gadgets ou ne regardez pas les écrans 30 minutes avant de vous coucher. Évitez également de dormir après avoir beaucoup mangé. Ne consommez pas trop souvent de caféine et rendez votre atmosphère de sommeil plus confortable, par exemple en activant l'aromathérapie.
Mangez des aliments sains
Puisque votre cerveau est constamment utilisé pour apprendre, n'oubliez pas de faire attention à votre source d'énergie, qui est la nourriture. Habituez-vous à manger des fruits et légumes, au moins une fois par jour. Les fibres et les vitamines des fruits et légumes peuvent aider votre digestion, renforcer les anticorps et être une source d'énergie.
Manger des aliments contenant des oméga-3 comme le saumon et le thon peut aiguiser votre mémoire. De plus, le chocolat noir est également recommandé car il contient des antioxydants et peut améliorer votre humeur pour étudier.
Consultation de l'enseignant
S'il y a du matériel que vous ne comprenez pas, il n'y a rien de mal à demander directement à l'enseignant. Habituellement, ils peuvent fournir des conseils lorsqu'ils travaillent sur certaines questions. Les enseignants de matières peuvent également recommander des exercices de questions conformes à la grille UN ou UNBK 2020.
Non seulement les enseignants de matière, vous pouvez également consulter l'enseignant d'orientation en matière de counseling (BK) sur la manière optimale d'apprendre pour vous. En plus de cela, ils sont également ouverts, vous savez, si vous voulez parler des difficultés que vous rencontrez.
Questions pratiques fréquemment
L'étude du matériau ne suffit pas. Vous devez pratiquer plus de questions pour vous y habituer. Tirez parti des livres de questions et des questions UN ou UNBK des années précédentes pour affiner votre compréhension. De cette façon, vous apprenez à vous familiariser avec les types de questions qui apparaîtront dans la prochaine ONU. Vous pouvez également calculer le temps qu'il vous faut pour résoudre un problème.
En posant des questions pratiques, vous pouvez évaluer votre compréhension de certains matériaux. Si vous avez du mal à résoudre un problème, vous pouvez étudier le matériel jusqu'à ce que vous compreniez mieux. Il n'y a rien de mal à faire des questions pratiques avec des amis pour que vous puissiez vous entraider.
